首页 食谱 秘鲁之夏。菜单建议 秘鲁之夏。菜单建议 1 小时 中型 晚餐 说明 避免屏幕进入休眠状态 这样做 开胃菜 开胃菜 将鱼切成块状。 将扇贝切成块状。 取出百香果，与红洋葱和辣椒混合。 挤出青柠汁。 将西红柿对半切开，放在滤网中，让汁液沥干。 将鱼放入碗中，倒入一些酸橙汁–在汁中翻动鱼身，这是 “烹饪过程 “的一部分。 然后加入百香果和西红柿。不要搅拌太多，看起来不应该是 “捣碎的”。 可放在圆形玉米片上食用，也可放在小碗中作为菜肴食用。 主菜 主菜 首先制作莎莎酱：将所有食物切成块状。将其放入滤网中，使水分沥干。混合蜂蜜和青柠。与肉块混合。 将薄荷切碎，浇在莎莎酱上。 然后混合香料，抹在三文鱼片上。 将红薯切成适当的薄片，刷上与三文鱼相同的混合物。 烤红薯，最好放在烤盘中。当红薯开始变软时，将三文鱼放在烤架上。 三文鱼做好后，将红薯放在盘子里，然后将三文鱼放在上面。最后淋上莎莎酱。 藜麦 藜麦 按照包装上的说明烹煮藜麦。用切碎的开心果、覆盆子或食用花装饰。 本食谱中的产品 全 Frøya Mid Loin 约 650 克 全 Frøya Back Loin 约 320 克
